Manter-se hidratado é essencial, mas será que você também sabe manter a garrafa de água sempre limpa? Esse cuidado é crucial para evitar a contaminação da água e consequentemente do seu organismo.
A boa notícia é que o passo a passo de limpeza da garrafa nem é tão difícil. Apenas alguns cuidados já vão te ajudar a ter uma garrafinha mais limpinha. Acompanhe este texto e confira as nossas dicas!
Como manter a garrafa de água sempre limpa?
Para manter a garrafa de água sempre limpa, você pode seguir um passo a passo de limpeza diária, além de uma regrinha que pode fazer toda a diferença no mantimento da limpeza da sua garrafinha. A seguir, detalhamos tudo isso:
1. Lave diariamente com água e sabão
Primeiramente, é importante criar o hábito de lavar, diariamente, a sua garrafa de água. Usar sabão neutro e água corrente é a melhor estratégia para remover bactérias e micro-organismos que podem fazer mal à saúde.
Essa lavagem pode ser feita sempre no fim do dia, para que dê tempo de secar a garrafa para ser usada no outro dia.
2. Use água quente quando possível
A água quente ajuda a limpar profundamente a garrafa, o que faz com que essa opção seja ótima para manter a garrafa de água sempre limpa. Entretanto, se a sua garrafa for de plástico pet, pode ser que ela deforme com a água muito quente. Por isso, é preciso cautela.
3. Utilize escova de limpeza
Obviamente, não adianta esfregar apenas a parte externa da garrafa e esperar que ela fique limpinha e pronta para uso, concorda? É importante que você também limpe bem pelo lado de dentro.
Para isso, você pode usar escovinhas de limpeza que são próprias para esse tipo de necessidade. Lembrando que essas escovas também precisam estar limpas e devem ser trocadas com uma certa regularidade para que seja possível manter a eficiência na limpeza, combinado?
4. Deixe a garrafa secar bem depois da lavagem
Deixe a sua garrafinha secando bem depois que você fizer a lavagem diária com água quente, sabão e com a escova para limpeza. Essa etapa de secar tudo bem pode ajudar a evitar que as partículas de água proliferem bactérias que serão “misturadas” com a água que você usar para completar a sua garrafa depois.
Além disso, se você guarda a sua garrafa no armário, depois do uso, é importante mudar esse hábito, ao menos que ela já esteja seca. Caso contrário, essa forma de armazenamento poderá fazer com que fungos comecem a se proliferar na sua garrafa, sem que você se dê conta disso.
5. Nunca compartilhe sua garrafa
Como mencionamos anteriormente, além de saber como manter a garrafa de água sempre limpa, é importante seguir uma regra básica: nunca compartilhar a garrafa.
Afinal, esse compartilhamento pode ser o caminho para você contrair uma série de vírus e bactérias, sabia?
Por isso, reserve a sua garrafa só para você e cuide da higienização dela diariamente.
